Tää aihe on paljon eriäviä mielipiteitä herättävä, mutta tällä kertaa ajattelin tuoda asiaan mun omaa näkökantaa ja kokemusta, jätetään ne faktajutut sinne netin syövereihin tai jonnekin muualle ja keskitytään siihen mitä mieltä MÄ olen henkilökohtaisesti asiasta ja minkälainen muutos mulle on tapahtunut vuoden sisällä.

Oon itse vajaa vuoden käyttänyt Fitlinen laadukkaita lisäravinteita sekä tehnyt lisäksi puhdistuskuurin pari kertaa. Jos muistelee sitä vajaa vuotta takaisinpäin niin multa on hävinnyt elämäntapamuutoksen myötä monia asioita, joita pidin ihan normaalina jo, sillä niiden kanssa oli oppinut elämään.  Monesti me tyydytään siihen huonoon olotilaan eikä tehdä asioille mitään, koska ajatellaan että se on hyvin työlästä, varsinkin jos elämäntavat on olleet tosi huonolla mallilla.

Mun onnekseni mulle kerrottiin fitskuista ja kuurilla laitettiin ruokavalio puoli myös kuntoon, vaikka alkuun olinkin epäleväinen ja vastahakoinen. Saan vaan olla kiitollinen mun läheisille, että ne piti pintansa mun kanssa tässä asiassa. En oo koskaan varmaan elämässäni voinut näin hyvin. Ja mikä mulle itselle kaikista merkittävintä niin en oo vuosiin ollut näin pieni ja kevyt (omalla mittakaavalla).  Siis kattokaa vaikka näitä kuviakin, sen lisäks et olokin on miljoona kertaa parempi niin se myös näkyy ulospäin ja hymykin entistä herkemmässä!

Kasvoista ainekin sitä pyöreyttä hävinnyt ja hymykin entistä leveempi!

Kasvojen iho on parantunut huomattavasti, ei tarvi kestää enää ainaisia jättiläisfinnejä keskellä otsaa aina väärään aikaan!

Myös käsistä on alkanut lähtemään ne ihanaakin ihanammat allit. Samoin reidet on alkanut kutistumaan, välillä voin jopa huomata nykyään pienen raon reisien välissä, toisinkuin ennen ei ollut toivoakaan.

Ja jälleen kerran kasvoista ja jos vertaa kokonaisuuttakin niin ihan kaikkialta kropasta sitä kuonaa on poistunut!

Alotan nykyään jokaisen aamun aamujuomalla ja päätän illan iltadrinksulla. Noi drinksut on kaiken lisäks todella hyvän makusia ja niiden juomisesta on tullut mulle jo elämäntapa, joista en luopuis enää mistään hinnasta. Ne kulkeekin mun matkassa minne mä meenkään, myös viikonloppureissuille ja ulkomaillekin.

Noiden ohella musta ei edelleenkään ole tullut mikään super urheilija tai en oo lopettanut kaiken muun paitsi terveellisen ruoan syömistä, ei tosiaankaan, edelleen käyn ulkona (välillä turhankin usein) ja herkuttelen roskaruoalla ja muilla herkuilla, mutta toki ajatusmaailma on jonkun verran muuttunut. Kun sen paremman olon on huomannut niin on myöskin alkanut kiinnittämään enemmän huomiota siihen, että aina kun syö sitä roskaruokaa niin usein ne vatsanväänteet tai muut oireet tulee hetkittäisesti esiin, jonka myötä terveellinen ruokavaliokin on osakseen tullut mun elämään mukaan. Tulkitsen paljon enemmän minkälainen olo seuraa mistäkin ruoasta ja pyrin siihen hyvään oloon myös oikeanlaisen ravinnonkin kautta. Ei sitä roskaruokaa tai herkkuja tarvi jokapäivä syödä tai edes jokaviikko, miksei sitä vois pitää ns. harvinaisena herkkuna niin silloin siitä ei oo niin paljoa haittaa elimistölle ja hyvinvoinnille ja siitä osaakin nauttia uudella tavalla. Ja toisekseen herkutella voi terveellisestikin.

Ja sen vaan sanon tästä vuodesta oppineena, antakaa keholle aikaa puhdistua ja korjaantua ja keskittykää sillä välin kaikkeen, mikä tekee teidät onnelliseksi. Ei Roomaakaan päivässä rakennettu, mutta joka päivä oli askel eteenpäin. Itselläkin vielä matkaa omaan unelmakroppaan, mutta sillä välin mä kehun itseäni jo siitä, mitä mä oon saanut aikaan ja rakastan itteäni päivä päivältä entistä enemmän, vaikka tavoitteessa ei vielä ollakkaan. Ei se määränpää vaan se matka, siitä pitää osata nauttia! Lisäksi tänäpäivänä mä autan muita kertomalla tästä mielettömästä mahdollisuudesta, sillä en haluu ottaa vastuulleni sitä, että joku tulee joku päivä sanomaan mulle, et miksen mä kertonut. Mä haluun auttaa muitakin voimaan paremmin, oli se sitten näiden tuotteiden kautta, valmentamalla tai ihan vaan vaikka näillä mun blogipostauksilla innostamassa terveellisempiin elintapoihin. Kiitos mun olosta ja elämäntapamuutoksesta kuuluu kuitenkin Fitlinelle!

Vuodessa ehtii jo tapahtua kropassa paljon puhdistumista ja uusiutumista. Vielä ei ihan olla tavotteessa, mutta lähempänä maalia koko ajan!

Oon nyt niiiiin täynnä elämäää kun voi vaan olla, ihan sairaan siistii miten mielikin voi olla näin kirkas ja yhtä onnea täynnä! Toi ihana sadesääkin ulkona on musta super jees just nyt, joten lähen seuraavaks rämpimään sinne salia kohti nyt kun oon pitkästä aikaa siitäkin innostunut (koko alkuvuoden salikortti on pitkälti pysynyt kaapin perällä piilossa)!